体の状態とは別に食べ過ぎてしまうのは飢餓の記憶によるもの 飢餓の記憶は それに似たストレスがかかると 人間の無意識の中で思い出される 似たストレスとは、 お金が無くなるとか、 約束や期限が守れないとか、 気候の変化に対応できていないとか、 仲間から怨まれているとか、 そういったものです。 そいいったことを避けて、無意識の意識に、飢餓の記憶を思い出さないことが、ダイエットの基本です。

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